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心身を整える ―オンとオフのためのアロマセラピー ―

講師:小野光子
Description

アロマセラピーは、植物の有効成分を抽出した「精油」を用いて、心や体をおだやかに調整する自然療法のひとつです。

日中は生き生きと活動する。
夜はぐっすり睡眠をとる。

簡単なようですが、忙しい私たちには、それができないことって多いですよね。植物の力は、私たちの健やかな暮らしのために助けになってくれます。交感神経と副交感神経のリズムが整っていれば、心身のバランスが整い免疫力が上がって、日々の暮らしは豊かなものになっていくのです。

四季の移り変わりを「アロマテラピー」でセルフケアをしながら、笑顔で健やかに暮らしていきましょう。

<アロマクラフト>

オン(昼、リフレッシュ、活動)とオフ(夜、リラックス、安眠)の助けとなる2種のアロマクラフトをつくります。
ひとりひとりの香りの好みと心身のコンディションに合った精油をブレンドし、基材と合わせ、アロマスプレーとブレンドオイル(ロールオン)をつくります。

2種類のアロマクラフトで、精油の有効成分が心身に働きかける方法を、同時に学んでいきましょう。


《講師からのメッセージ》

香りのよい花を手にとってみると、それだけでも心がなごみ、また森のなかを歩いて深呼吸をすると、なんともすがすがしい気分になります。
それは無意識のうちに香りの成分が、私たちの心と体に働きかけるからです。
私は、「アロマテラピー」を生活に取り入れるようになって、「日々を大切に。楽しいものに。」という気持ちが、以前より強くなりました。
人を癒したり、活力を与えたり、笑顔をもたらす力が香りにはあります。多くの人がもっと健康で幸せになれるよう、香りの力を役立てていきたいと思います。


《講師プロフィール》

小野光子
アロマセラピスト
『M.Herbs&Aromatherapy』主宰。AEAJ認定アロマセラピーインストラクター、AEAJ認定アロマセラピスト。生活を彩り豊かにしてくれる「アロマセラピー」を、より楽しく、そして正しく安全に日々の暮らしの中に取り入れるアイデアを、身近な人たちに紹介している。「植物が持つ、人間の心身に働きかける作用」を学び、ハーブとアロマセラピーを日々の暮らしに取り入れながら、生活雑貨の商品企画、テーブルコーディネートなど、多岐に渡り活動する。

《草冠の学校について》

kusakanmuriのレッスンが「草冠の学校」として生まれ変わりました。
これまでの開催レッスンに加え、バラエティ豊かな講座をそろえた「草冠の学校」。自分の中の「ひらめき」を互いに分かち合い、新しい感覚を呼び覚ましてみませんか。

<レッスンのお申し込みについて>
お電話や店舗でも申し込みを受け付けているため、定員オーバーとなっている場合がございます。その場合には、レッスン事務局よりご連絡いたします。
レッスンの受講は、草冠会員様に限らせていただいています。初回お申し込みのお客様は、受講前に草冠会員への登録をさせていただきますので、ご了承ください。
レッスンの申し込みの前に、必ず受講規約草冠会員規約をお読みください。
Event Timeline
Sat Oct 31, 2015
12:00 PM - 1:30 PM JST
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Venue
フラワーショップkusakanmuri
Tickets
1レッスン(税込) ¥3,780

On sale until Oct 26, 2015, 12:00:00 AM

Venue Address
東京都渋谷区恵比寿西1-17-2 Japan
Organizer
kusakanmuri
400 Followers